朝食 ごはん、ほっけ、ほうれんそうごまあえ、味噌汁 昼食 400円の弁当 夕食 冷凍ごぼうピラフ、レンコンはさみ揚げ（冷凍）定時でさっと帰り、子ども迎え、セイユーにて買い物。子どものバナナとふりかけ。子どもご機嫌。家でさっと夕食をつくり、食べさす…