本日は午前中私用 午後から会議、業務 夜労組の会議 食事の記録 朝食 ごはん 味噌汁 玉子焼き（ほうれん草入り） 昼食 すきや 牛丼並 夕食 どんべい午後郵便局、役場、図書館に行く。図書館でＣＤを借りる。ベスト・オブ・シックス・ペンス・ノン・ザ・リッ…

太ってきたようだ。少し気をつけよう。久しぶりにダンベルをする。腹筋もした。ストレッチも多めにした。フロも長めに入る。今日の食事 朝食 コロッケパン チョココルネ 牛乳 昼食 マーボ丼（少々）フランクフルト 焼きそば（少々）缶ビール１本 岩魚塩焼き…

朝食 ごはん 味噌汁 さば わかめときゅうりのサラダ 昼食 チャーハン昨日の深酒が聞いて少々しんどい。ウィスキーを飲みながらひさしぶりにPS2を引っ張り出してきて餓狼伝をやってしまった。ゲームをやる年でもないような気もするが、たまにやりたくなる。た…

昨日は妻と子どもは実家久しぶりに家で夜１人。労組の団体交渉もそれほど遅くならず、９時前には帰宅。洗濯。掃除。夕食は団交でサンドイッチが支給されたのでそれで済ました。風呂はもったいないのでシャワーのみ。メールをチェックし、オーディオの時間へ…

朝食 カップラーメン 昼食 弁当 夕食 ？SA8001が約７００００円まで下がってきている。もう少し下がるかもしれない。最近はオーディオラックを物色中 ハヤミのガラスのラック。実売３００００円ぐらい。あとはipodと夜のリスニング用にヘッドフォンAKG スタ…

この間日中はとにかく子ども中心だった・・・。 自分の時間は夜から。しかしオーディオ機器を新しく導入したわけでもないので、何もできずまま過ぎていってしまった。それではいかんと思い、5/4は思いっきり夜更かしした。チャーリーとチョコレート工場 [DVD…