朝食 ごはん オムレツ 野菜炒め 昼食 パン屋で買ったサンドイッチ 八ヶ岳農場で食す 夕食 弁当どうも当直の時はいろいろ考え込んでしまう。SA8001ｽｰﾊﾟｰオーディオCDプレイヤーを買ったらまた電源ケーブルを変えなくてはいけない。今度こそは自作してみるか。…

今日は当直、あさっても当直・・・。 朝食 ごはん つぼ鯛 アサリの味噌汁 ほうれん草のごまあえ 昼食 ジンギスカン定食 夕食 弁当最近耳が痛い。とくに気圧の変化に弱い。峠を越えるときなんか変な感じになる。そして時々耳鳴りがする。耳鼻科にいってみよう…

朝食 ごはん 味噌汁 卵焼き ブロッコリー 娘が熱っぽい、やばいなあ

朝食 しゃけ 味噌汁、ほうれんそうの胡麻和え、ごはん 今日は朝刊の配達があったので、ここちよい空腹感があり、バクバクたべた。昼食 中華丼（職場の仲間の手作り）夕食 炊き込みご飯、サラダ、菜の花のおひたし、お惣菜 これも仲間の手作り昨夜の音楽ライ…

先週はまたストレッチを少しサボった。そのためかまた腰が痛い。 朝食 スパゲティ 昼食 いなり寿司、天ぷら、から揚げ 夕食 弁当今日は当直勤務音楽は聴いているのだが、しっかりと聞けない。BGM的にしか聴けない日々。最近の買い物 リンダ・ロンシュタット…

昨夜はｱﾙｺｰﾙ依存症の自助グループに参加させていただいた。みなさん丁寧に酒歴や家族への思いなどを語ってくれて、前回もそうだったが、なぜか話を聞いているだけの自分がすっきりというか、さわやかな感覚になる。なぜだろう・・・。昨夜の酒はひかえめにし…

朝食 ごはん、キムチ、サンマ、ほうれんそうの胡麻和え、味噌汁 昼食 弁当 夕食 今日は職場で健診を受けた 結果はまだわからない昨夜は帰宅が遅かった。玄関をあけると真っ暗。寝るのはやいなあ。自分自身も眠かったが、音楽鑑賞をする。昨日から引き続き大…

昨日 昼食 かっぱ寿司 夕食 ぬき今日 朝食 ごはん、キムチ、肉団子、味噌汁、ほうれんそうの胡麻和え 今日は九条の会の駅頭宣伝に朝参加した。5/3の憲法記念日の講演会の宣伝。今週の買い物大貫妙子 ライブラリーアーティスト: 大貫妙子出版社/メーカー: EMI…

朝食 カップラーメン、どら焼き、せんべい昨夜の音楽テイキング・ア・チャンス・オン・ラヴアーティスト: ジェーン・モンハイト出版社/メーカー: ソニー・ミュージックジャパンインターナショナル発売日: 2004/10/06メディア: CDこの商品を含むブログ (7件) …

朝食 ごはん 卵焼き 納豆 サラダ（レタス・コーン・ツナ）昨夜の音楽ナッシング・ライク・ザ・サンアーティスト: スティング出版社/メーカー: ユニバーサル インターナショナル発売日: 2003/08/27メディア: CD クリック: 11回この商品を含むブログ (18件) を…

朝食 ごはん、味噌汁（あぶらげ）、目玉焼き、チャンジャ昼食 コンビニ弁当夕食 鳥のからあげ サラダ チャンジャ ごはん今日の音楽ふたりのシーズンアーティスト: ゾンビーズ出版社/メーカー: テイチクエンタテインメント発売日: 1993/04/21メディア: CDこの…