朝からよい天気 朝食 諏訪のtomoで買ったパン 牛乳 サラダ（レタス、トマト、きゅうり） 昼食 パスタ（ガーリックトマトソース） 夕食 当直弁当＆お菓子 今日は妻が泥さらいボランティアに行ったので子守り。あすなろ公園に行く。炎天下の中、動きまくる。あ…

朝食 ごはん、味噌汁（なす、大根、たまねぎ）、マグロの焼いた物（冷凍食品） 昼食 カップヌードル 夕食 カレーライス（トマト、たまねぎ、なす、インゲン豆、じゃがいも、にんじん）午前中、土地の関係の打ち合わせ 図書館にて返却、および貸し出し。コイ…

この間の記録 ビラまき ２回 配達１回 お知らせ配布１回 結構運動できた。久しぶりに１人で外食 ラーメン チャーハン定食。若者的な食事。若者的な食事をしながらグラップラーバキを読む。トレーニングがしたくなる。少しオーディオ。スピーカーを音量あげて…

最近買ったＣＤ心のかけらアーティスト: ジュエル出版社/メーカー: イーストウエスト・ジャパン発売日: 1997/09/25メディア: CD クリック: 9回この商品を含むブログ (9件) を見るThis Armorアーティスト: 鬼束ちひろ,羽毛田丈史出版社/メーカー: EMIミュージ…

朝食 カップラーメン パン コーヒー 牛乳 昼食 お惣菜いろいろ 夕食 にんにくパスタ図書館にてＣＤ借りるストリップトアーティスト: クリスティーナ・アギレラ,レッドマン,リル・キム出版社/メーカー: BMG JAPAN発売日: 2002/10/25メディア: CD クリック: 12…