腰が痛い

先週はまたストレッチを少しサボった。そのためかまた腰が痛い。
朝食　スパゲティ
昼食　いなり寿司、天ぷら、から揚げ
夕食　弁当

今日は当直勤務

音楽は聴いているのだが、しっかりと聞けない。BGM的にしか聴けない日々。

最近の買い物
リンダ・ロンシュタットのCD、フォー・センティメンタル・リーズンズをアマゾンにて。
とにかく声が力強い。雰囲気もすごくよい。

本日は休肝日。たまには１０時ぐらいに寝て、８時間睡眠してみるかな。